Le 13 Janvier 2025

Cher Journal,

Il y a-t-il plus doux que l'amour inconditionnel d'une maman ?
Douceur dans son regard. Regard qui nous aide à grandir solidement, en confiance.
Douceur de sa voix. Voix qui nous guide vers la bonne voie.
Douceur de ses bras. Bras qui nous réconforte solidement, nous faisant oublier la peur de tomber.

Mais que se passe-t-il lorsque nous n'avons pas eu une maman tendre et douce ?

Comment devenir l'adulte solide dans ce cas ?

Sommes-nous toujours à la recherche de la "maman" dont nous avons besoin ?

Continuons-nous à espérer obtenir de notre mère le tendresse attendue ?
Continuons-nous à rechercher auprès d'autres la tendresse et l'apaisement tant désirés ?

Lors de séances, je m'aperçois que beaucoup d'adultes continuent de rechercher la "maman désirée" à travers leur mère ou d'autres personnes. La quête est douloureuse...jonchée de désespoirs et d'amertumes.

Faites la paix. Accepter que la "maman" attendue n'existe pas. Acceptez votre réalité.

L'hypnose vous y aidera...avec douceur.

Le 7 Janvier 2025

Cher Journal,

Qu'est-ce qui pousse l'humain à se dépasser ? A se convaincre qu'il peut y arriver ?

Qu'est-ce qui pousse l'humain à se faire mal ? A s'insulter lorsque ça devient trop difficile ? Lorsqu'il commence à douter de ses capacités ?

La peur !!!!

La peur de ne pas avoir les ressources nécessaires pour faire face aux futures difficultés.

La peur de l'avenir pour soi, pour ses enfants.

Alors pour se rassurer, l'humain est prêt à se faire du mal. Il est prêt à faire du mal à son enfant pour se rassurer sur son avenir.

Mais la peur nous ronge, nous crispe, nous transforme en une personne rude, dure, sévère.

De quoi avez-vous peur ?

Pensez-vous que la peur vous aide réellement à maitriser l'avenir ?

N'est-il pas plus agréable de vivre l'instant avec douceur et joie ?

Le 29 Novembre 2024

Cher Journal,

Pourquoi recherche-t-elle toujours le même genre d'homme ?
Aujourd'hui une femme est venue car elle souhaite comprendre son fonctionne amoureux.
Elle est toujours attirée par le même style d'homme : autoritaire - sérieux - rigoureux.
Mais elle rêve d'être avec un homme joyeux - détendu - souple.
Cette séance m'a encore fait penser ceci :

Lorsque nous n'avons obtenu quelque chose dans notre enfance, nous continuons à le rechercher encore durant notre vie d'adulte.

Nous avons découvert qu'elle a manqué de l'attention et de la sécurité affective de son père.
Par conséquent, elle recherche inconsciemment, à travers des hommes sécurisants, la sécurité attendue.

Il est possible de se libérer de ce cercle répétitif.
L'hypnothérapie vous permet de trouver ce que vous recherchez depuis longtemps pour enfin cesser de le chercher. Vous pourrez enfin vous dirigez vers des hommes vous correspondant davantage.

Le 13 Novembre 2024

Cher Journal,

Un jeune garçon est venu car il perd toutes ses connaissances lors des contrôles.
Après un travail de découverte, nous avons compris qu'il cache dans un espace sombre ses connaissances car il envisage les intérogations comme un moment pouvant avoir des conséquences violentes.
Il voit les contrôles comme un renard agressif et menaçant.
Pourquoi ? 
Il a déjà dû affronter des professeurs agressifs qui lui ont dit des phrases du type :

" Si je suis dure avec toi, c'est pour ton bien."
" Je ne sais plus quoi faire avec toi."
Il a pris l'incompétence et la colère de certains de ses professeurs contre lui-même.
Nous avons travaillé pour que désormais, il considère les contrôles comme des étapes bienveillants...des entrainements vers la réussite.

Le 6 novembre 2024

Cher Journal,

Aujourd'hui j'ai envie de parler de tendresse.
Hier j'ai reçu un Monsieur qui a vécu un drame. Il est fragilisé par cet accident de la vie. Il a répété plusieurs fois le mot "fragile". J'ai pu très facilement constater sa vulnérabilité. 
Il a pu se comparer à un arbre au tronc fin. Arbre qui était avant son drame, fort et solide.
Il avait besoin de comprendre "comment reprendre ses forces".
Après un travail d'exploration intérieur, nous avons tous les deux constaté que la seule chose dont il a réellement besoin pour retrouver sa force, c'est de TENDRESSE.
Il a besoin d'une main de douceur qui le touche.
Il a besoin de bras d'amour qui le serre.
Il a besoin de mots réconfortants qui l'écoutent.

J'ai tendance à croire que la Tendresse pourrait être le remêde à de nombreux autres maux. Or, la tendresse se cache. Peut-être la cachons-nous, nous-même. 
Il est tellement plus facile de faire preuve de force, de rudesse, de fermeté. Ca nous permet de maintenir une distance avec l'autre.

La tendresse nous pousse à nous rapprocher de l'autre. A franchir cette barrière que nous érigeons entre nous et les autres.

Cher Journal,
le 17/10/2024

Jusqu'où des souvenirs de notre enfance peuvent-ils encore nous hanter ?
Jusqu'à quel moment des expériences de notre enfance peuvent-elles encore être présentes dans notre esprit ?

Une femme est venue me voir car elle vit une forte anxiété à chaque fois qu'elle débute quelque chose dans sa vie : nouveau travail - nouvelle rencontre - nouvelle expérience.
Elle ne savait pas pourquoi mais devant l'inconnu son esprit la fige. Elle ne peut plus bouger. Elle ne peut plus agir. Elle est immobile. Par conséquent, elle a l'impression de stagner.

Après une exploration, nous avons découvert que son ancien maitre d'école était tellement autoritaire et violent qu'elle a développé l'habitude de rester immobile et silencieuse dans les environnement sociaux : écoles, travail, réunion de groupe...

Nos réactions de protection d'enfant sont nécessaires et bienfaisants.
Mais adultes, nous devrions pouvoir nous défendre devant une personne agressive et violente.
Avant de se donner le droit de se défendre, nous gagnerions à nous libérer de nos peurs installées depuis bien trop longtemps.

Cher journal,
Le 30 septembre 2024,

Une des raisons qui cause des douleurs est le regret de la vie qu'on aurait aimé avoir.

Dans mon cabinet, il m'arrive souvent de rencontrer des personnes qui utilisent des mots du type "J'ai tout, mais je reste triste... j'aurais du...", "J'aurais aimé faire ...", "Mon mari est très gentil mais j'aurais pensé..."

L'illusion de la vie qu'on a révé un jour peut nous hanter longtemps dans notre présent.

Dans le présent, nous avons un travail que nous aimons bien MAIS mes rêves de jeunesse continuent de me hanter pour créer des regrets.

Dans le présente, j'ai de bonnes relations avec ma mère MAIS mes anciens besoins d'une maman plus tendre ou démontrative continuent de me hanter pour gâcher ma relation actuelle avec elle.

L'hypnothérapie offre la possibilité de dire "adieu" aux rêves illusoires du passé.
L'hypnothérapie offre l'opportunité d'apprécier la vie présente telle qu'elle est.

A ce qu'il parait, le bonheur appartient à ceux qui sont satisfaits de leur présent.

Cher journal,

Le 23 septembre 2024,

Ce qui n'est pas traité par notre âme ne cesse de se manifester inconsciemment.
C'est une croyance que mon expérience d'hypnothérapeute m'a donnée.

La tristesse non consolée, la colère non exprimée, la peur non rassurée. Tous les éléments conservés dans un tiroir dans notre inconscient ne cesse de crier sous différentes formes.

Une peur non rassurée peut créer un état d'anxété chronique.
Une tristesse non consolée peut créer un état de mélancolie chronique.
Une colère non exprimée peut créer un tempérament colérique.

Finalement, cette émotion non traitée prend beaucoup de place dans notre vie au point qu'elle devient une identité.

Car non, vous n'êtes pas colérique mais une personne avec une colère non calmée.
Non vous n'êtes pas mélancolique mais une personne avec une tristesse non consolée.

Non vous n'êtes pas anxieuse mais une personne avec une peur non rassurée.

Cher journal,

Le 12 septembre 2024,

Hier j'ai eu au téléphone une cliente. Elle voulait me parler de son évolution après nos deux séances.

Elle ressentait des blocages dans sa vie professionnelle et privée.
Elle voulait évoluer dans son métier mais elle se l'interdisait.
Elle voulait vivre une relation sereine avec son mari mais elle rejetait ses gestes de tendresse.

Durant la première séance, nous avons identifié la raison de ses blocages au bonheur : sa relation nocive avec une fille de son enfance. Elle a été maltraitée par une fille de sa classe pendant de nombreuses années. Elle pensait être détachée de cette personne. Mais ne cessent de résonner en elle les mots que lui disait cet enfant. Des mots dévalorisants.

Après avoir, par hypnose, libéré ma cliente de tous les restes nocifs des croyances diffusées par cette petite fille, cette première me dit qu'elle ressent une grande libération, un grand soulagement. Je suis si heureuse pour elle. 

Cher journal,
Le 9 septembre 2024,

Je pense aujourd'hui à une personne que j'ai récemment vue. Elle ressentait le besoin de manger. Surtout quand elle était seule.

Sa démarche était très intéressante. Elle m'a dit qu'elle est venue non pas uniquement pour arrêter de manger autant. Elle voulait avant tout comprendre. Vous imaginez le sourire intérieur qui a grandi en moi...

Nous avons découvert ensemble qu'en mangeant, son âme tentait d'évacuer la pelote de mots qui est restée bloqué dans son corps. En mangeant, elle tente de pousser la pelote. En mangeant, elle tente de libérer la pelote sans avoir à la sortir par des mots.

Ca ferait trop de mal. Ca ne servirait qu'à blesser des personnes avec qui les relations sont désormais apaisées.

Une belle prise de conscience qui a rapidement soulagé ma cliente.

Tous nos comportements et besoins ont une motivation inconsciente. Ici, ma cliente ne voulait absolument pas blesser par des mots des personnes qu'elle aime et avec qui les relations sont maintenant belles.
Dans la plus part des cas, les causes de nos comportements nocifs sont conpréhensibles.

Comprendre nos raisons est la première étape pour s'en libérer.

Cher journal,
Le 2 septembre 2024,

L'été est un période de calme. L'activité professionnelle est au ralenti. La chaleur nous pousse à nous mettre, nous aussi, au ralenti. Le rapport au temps est totalement différent.
On peut enfin prendre le temps de faire les choses, ou de ne rien faire.

Un moment de grâce pour les personnes à l'aise avec le silence et le calme.

Une grande source d'angoisse pour celles pour qui le silence est source d'anxiété.

Les vacances estivales sont souvent des périodes mal vécues pour les personnes qui ont pri l'habitude de cacher leurs sentiments sous des couches d'activités ou de travail.

Et voila que la canicule les pousse à rester isolés, rapidement lassés par les activités disponibles. Le calme et le silence permettent alors aux sentiments enfouis de s'exprimer.

Des appels, des cris parfois, pouvant être violemment entendus.

C'est, de mon point de vue, une occasion qui nous est offert de nous découvrir davantage : ce que je veux/ne veux plus ? ce dont j'ai besoin ? comment je vais réellement ?

Dans notre société qui nous pousse sans arrêt à êre productifs, efficaces, rapides, l'été nous offre cette belle chance de se retrouver/ se redécouvrir, pour pouvoir mieux avance ensuite.

Cher journal, 
Le 29/07/2024

Je me fais assez souvent cette réflexion après une séance avec un enfant qui subit l'injustice et l'isolement à l'école : Les enfants les plus aimés, les plus choyés, vivent assez mal la "méchanceté" de ses collègues de classe.

Ils ne comprennent pas certains comportements blessants. Ils vivent mal les mots dures. Ils sont blessés des rejets.

Devons-nous être moins aimants avec nos enfant pour les préparer à la méchanceté humaine ?

A cette question qui peut sembler naturelle, je dis un grand NON !

On pourrait décider, pour protéger nos enfants, de les endurcir.
On pourrait les habitués aux mots durs, aux regards blessants, en prévision de ce qu'ils vont vivre à l'école.

On pourrait, oui. C'est selon moi la solution la plus simple.
Le monde est dure, devient dure.
Le monde est cruel, devient cruel.

NON !

Je pense qu'il faut voir bien plus loin. Préparons nos enfants à devenir des adultes stables et heureux. Pour les y aider, donnons-leur les clés pour communiquer sereinement, calmement, avec douceur. Apprenons à nos enfants que les paroles calmes valent dix fois des cris de colère. Pour y arriver, continuons à leur transmettre tout l'amour possible.

Donnons leur de la tendresse. Ecoutons-les.

Leurs expériences en primaire ou au collège sont des apprentissages. Elles nous apprennent que la plus belle arme pour faire face à tout cela nous a été offerte par une éducation d'amour et de tendresse.

Cher journal,

Le 24 juin 2024, 

La féminisation nocive : c'est quand l'image que nous avons de la femme nous fait suffisamment du mal pour tout faire pour rejeter toute notre part de féminité en nous.

On nous a appris qu'une femme doit être discrète, silencieuse et dévouée.
Mais au fonds de notre âme, nous sentons un élan qui nous pousse à être extravertie et à réaliser nos propres rêves.

Une femme souffrait de ce combat intérieur. Elle se battait contre sa féminité car elle l'associait à la perte de liberté. Pour elle, être femme signifiait être aliénée à quelqu'un.

Grâce à l'hypnothérapie, elle a réussi à créer sa propre définition de la femme. Elle a réussi à faire la paix avec sa féminité. Elle est aujourd'hui la femme qu'elle veut être.

Cher Journal,

Le 18 juin 2024,

"Pourquoi on arrive à se sentir triste quand tout va plutôt bien dans nos vies ?" m'a demandé aujourd'hui ma cliente.

Je ne sais absolument pas.

Je ne peux faire que des suppositions.

Je me fais parfois la réflexion qu'avant de passer une étape dans nos vies, certaines émotions refont surface. Un peu comme si, avant de classer un dossier, notre inconscient nous disait : "il y a encore cette peur à gérer !!!". Lorsqu'on travaille alors la peur et qu'on s'en libère, on est enfin prêt à passer à l'autre étape de notre vie. Notre inconscient peut enfin classer définitivement notre blocage.

Parfois, notre tristesse est due à notre état inconscient. Nous pouvons vivre de manière heureuse dans notre monde : une famille aimante, un travail intéressant, des amis présents... Mais si dans notre univers intérieur nous nous sentons seule et triste, comme perdue dans une forêt à la recherche d'un chemin pour retourner dans la vie joyeuse, nous serons triste...sans savoir pourquoi.

Je ne peux pas répondre à la question de ma cliente de manière certaine. Je ne m'appuie que sur mes expériences pour faire ses suppositions.

Le 10 juin 2024, Les poids transmis par nos ancêtres.
Cher journal,

J'avais tendance à avoir besoin que les choses soient prouvées par des scientifiques pour croire. J'ai eu besoin que des médecins valident l'hypnothérapie pour me lancer et me former.

Aujourd'hui, j'ai bien évolué Journal.

Les expériences que je vis chaque jour dans mon cabinet m'ont prouvées que je n'ai pas besoin de preuves scientifiques pour y croire. Les résultats obtenus suffisent.

Je viens de faire une séance avec une dame qui avait le besoin de manger jusqu'à la sensation d'écœurement pour s'arrêter.
La séance nous a aidé à comprendre que manger était pour elle un moyen d'alléger un poids transmis par des générations précédentes.

Je suis témoin régulièrement de la transmission générationnelle.

Je ne sais pas si c'est un élément prouvé par les scientifiques.
Mais je sais que c'est une réalité prouvée par les expériences que je vis.

Quelques fois nous portons des poids, des colères, des tristesses, des peurs qui ne nous appartiennent pas. Par un réflexe primaire de protection des générations suivantes, nous pouvons transmettre inconsciemment des poids à nos enfants.

Je sais aujourd'hui que nous avons la possibilité de mettre fin à cette chaine. L'hypnothérapie est un outil pour y arriver.

Le 28 mai 2024,

Cher Journal, 

Elle m'a dit "Je ne sais pas vraiment ce que je dois vous dire mais je sais que j'en ai marre d'avoir peur de tout".

Je la comprends. Ca doit être épuisant d'avoir toujours peur.

La peur de mal faire nous pousse à ne plus rien faire.
La peur de mal dire nous pousse à ne plus rien dire.
La peur de mal choisir nous pousse à rester immobile.

Bref, la peur nous rend immobile et souvent nous isole du monde.

Ca doit être terrible de se sentir pétrifié par la peur et de voir les autres avancer.

Einstein disait que "la vie est en mouvement". 

Mais comment se mettre en mouvement quand nos mouvements réveillent nos peurs.

C'est le rat qui se mort la queue. Oui mon cher journal, je dis le rat car c'est l'animal qui me vient à l'esprit quand je pense à la peur.

Mon expérience m'a appris quelque chose Journal : la première chose à faire pour maîtriser nos peurs est de récupérer la Force.
La Force, c'est cette énergie de Vie qui rend notre envie de vivre bien plus puissante que toutes les peurs.

Quelques fois, nous l'avons perdue en chemin lors d'une tempête ou d'un accident.

Quelques fois, une personne nocive nous l'a dérobé.

Récupérez votre Force et vous avancerez avec vos peurs. Elles seront bien plus petites et plus légères.

Le 23 mai 2024,

Je suis particulièrement heureuse mon cher journal.

La dame de la campagne va tellement mieux. Sa mutuelle me l'a envoyé pour un sevrage tabagique. Dans son cas, la cigarette ne pouvait pas être stoppée radicalement. La cigarette lui était nécessaire pour faire face au tragique harcèlement professionnel qu'elle a vécu.

Je me souviens de son état à la première séance. Elle semblait si fragile. Comme une feuille écrasée et rongée. Ecorchée à vif.

Aujourd'hui elle est souriante. Elle envisage des voyages. Elle a été à un concert. Elle parle de reprendre une activité dans une association et de faire une soirée "filles".

C'est fou comme une belle personne peut être rapidement dévastée par une personne vicieuse et machiavélique.

C'est merveilleux de constater encore combien l'hypnose est efficace pour rendre aux belles personnes toutes leurs forces et leurs élans de gaieté.

Le 22 mai 2024,

Cher journal, encore une personne qui subit encore l'emprise d'un ex.
Elle pensait être totalement libre et détachée de lui.

Mais tous ses comportements (jalousie, besoin de contrôle, isolement) et toutes ses décisions sont influencées par l'emprise encore présente de son ex.

Elle a du mal à avancer dans sa vie. Elle a du mal à construire un avenir... Son esprit est bloquée par son emprise.

Elle a du mal à vivre sereinement son histoire d'amour...Son esprit est bloquée par son emprise.

Pour elle, comme pour d'autres, l'emprise s'installe lentement par des renoncements : "bon d'accord, je ne sortirai pas ce soir", "Bon ok, je reste avec toi.", " Bon ok, je ne porterai pas ce vêtement."
Jusqu'à perdre nos désirs, nos envies, nos espérances. Ca devient, ses désirs, ses envies et ses espérances.

On peut quitter la personne.
Son emprise peut être encore présente pour un long moment.

Jusqu'au jours de la libération.

L'emprise est une chaine qui est placée inconsciemment dans l'esprit.
L'hypnose aide grandement à se libérer de cette chaine car nous pénétrons dans l'inconscient.

Le 17 mai 2024,

Il y a-t-il des étapes essentiels dans notre construction d'adulte confiant ?

J'ai reçu cette semaine une personne qui souffrait d'un sentiment de ne pas trouver sa place. Que ce soit dans sa vie professionnelle ou privée. Il se sentait à l'écart des groupes.

Son histoire m'a interrogée sur le besoin que nous avons de gagner des forces dans chaque étape de nos vies. Si nous ne gagnons pas nos forces, nous grandissons avec un sentiment d'instabilité.

Ca me fait penser aux jeux vidéos - aux parcours d'aventures : pour passer au chapitre suivant, nous devons récupérer la force en passant des épreuves.
Si nous ne parvenons pas à gagner cette force, nous commençons le prochain chapitre avec un désavantage (une faiblesse).

Les forces récupérées lors de nos chemins, de nos aventures, constituent notre confiance en soi et notre stabilité à l'âge adulte.

Il ne s'agit que d'une supposition conduite par une séance que j'ai vécue.
Il ne s'agit que de pensées écrite dans le journal intime (pas très intime) d'une hypnothérapeute.

Le 7 mai 2024,

Combien de fois nous nous disons "c'est rien, laisse tomber !"

On reçoit un mot qui nous heurte et on se dit "c'est rien, laisse passer."
On reçoit un regard méprisant et on se dit "c'est rien, laisse filer."

Je lis des philosophes inculquer la valeur du silence. On nous apprend à ne pas donner d'importance aux mots et réactions qui nous sont lancés.

Mais je m'interroge sur les conséquences de "laisser tomber".

Je viens de faire une séance avec une personne qui mange trop de sucre pour se consoler d'une réaction douloureuse reçue 15 ans auparavant.

Doit-on réellement "laisser filer" quand on doit subir la douleur pendant des années ?

N'est-ce pas plus efficace de dire, de parler, de recadrer les choses ?

N'est-ce pas se respecter que de défendre notre personne des mots et regards méprisants ?

N'est-ce pas donner de l'importance à la personne qui nous blesse de garder le silence ? On dit que le silence est le meilleur des mépris... Mais je ne veux pas être méprisante.
Si je veux simplement défendre ma personne, mon âme dans le but de rétablir l'estime de ma personne, je refuse de garder le silence.

Par respect pour moi-même, je refuse de "laisser tomber, ce n'est pas rien !"