Le 7 mai 2024,

Combien de fois nous nous disons "c'est rien, laisse tomber !"

On reçoit un mot qui nous heurte et on se dit "c'est rien, laisse passer."
On reçoit un regard méprisant et on se dit "c'est rien, laisse filer."

Je lis des philosophes inculquer la valeur du silence. On nous apprend à ne pas donner d'importance aux mots et réactions qui nous sont lancés.

Mais je m'interroge sur les conséquences de "laisser tomber".

Je viens de faire une séance avec une personne qui mange trop de sucre pour se consoler d'une réaction douloureuse reçue 15 ans auparavant.

Doit-on réellement "laisser filer" quand on doit subir la douleur pendant des années ?

N'est-ce pas plus efficace de dire, de parler, de recadrer les choses ?

N'est-ce pas se respecter que de défendre notre personne des mots et regards méprisants ?

N'est-ce pas donner de l'importance à la personne qui nous blesse de garder le silence ? On dit que le silence est le meilleur des mépris... Mais je ne veux pas être méprisante.
Si je veux simplement défendre ma personne, mon âme dans le but de rétablir l'estime de ma personne, je refuse de garder le silence.

Par respect pour moi-même, je refuse de "laisser tomber, ce n'est pas rien !"

Le 3 mai 2024,

Je suis épatée de constater encore une fois à quel point l'humain peut se sacrifier par amour.

Pour obtenir la validation de notre famille, une femme est capable de faire taire toutes ses plus grandes envies.
Pour répondre aux attentes de ses parents, elle peut se forcer à faire un travail qu'elle n'aime pas.

C'est comme une quête de graal.

L'aventurière est prête à combattre le monstre de ses besoins, à passer par un chemin douloureux de ronces, à s'épuiser, à se faire mal...pour obtenir la validation de ceux qu'elle aime.

Pourquoi se faire autant mal pour ça ?

Peut-être qu'on ne peut pas se construire sans ce trésor inestimable.
Peut-être qu'on ne saura pas qui on est réellement sans avoir obtenu l'estimation des nôtres.

Peut-être que tout être humain a besoin pour être libre d'obtenir de ses parents le fameux :
"Je t'aime pour qui tu es. Je te donne mon amour sans faille. Tu l'as avec toi. Tu peux maintenant grandir librement."

Le 29 mars 2024,

Il est tellement frustrant de subir nos émotions sans les comprendre.

C'est la réflexion que j'aie eu ce week-end après une séance.

Une femme vient me voir pour des angoisses constantes. Elle ne sait pas pourquoi, ni depuis quand elle vit avec.

Tout ce qu'elle sait, c'est la douleur que ses angoisses lui font vivre.

Elle me répond, quand je lui demande "que souhaitez-vous gagner de cette séance ?", JE VEUX COMPRENDRE.

Alors aujourd'hui, et tout ce week-end, je me suis rappelée la frustration de ressentir des symptômes d'émotions difficiles sans savoir pourquoi.
On essaie de se maitriser...en vain.
On tente de se donner des règles... ça ne fonctionne pas.
On finit par se dire qu'on devra se faire à l'idée de vivre avec...oh nooon !

Heureusement que l'hypnothérapie permet rapidement de découvrir l'origine de nos symptômes.

Et là, on se rend compte que ces angoisses étaient normales.
Qu'on n'a aucune raison de s'en vouloir. C'est légitime de les ressentir.

Je suis toujours heureuse de constater que l'hypnose nous aide à faire la paix avec soi-même !

Le 22 avril 2024,

Aujourd'hui, j'ai revu une petite fille avec sa maman.

Quand elle est venue me voir, elle n'arrivait pas à s'endormir.
Ces cernes sous les yeux confirmaient qu'elle fait de l'insomnie.

Sa maman me confirme que le médecin a vérifié que l'insomnie n'est pas d'ordre médical. 
Ok ! Je peux intervenir.

Le moment de l'endormissement est aussi un moment de grande solitude.
Pour certains, la solitude de l'endormissement est un plaisir. Un moment recherché tout au long de la journée.

Mais pour d'autres, c'est un moment de rencontre avec ses angoisses : un face à face avec ses émotions.

Mon travail est de découvrir, avec douceur, les émotions qui gardent le corps en éveil.
S'endormir c'est comme lâcher prise. Se laisser emporter par les émotions. 
Si on veut rester loin d'elles, le corps fait tout pour rester éveillé.

Après avoir fait un exercice ludique, nous avons découvert ensemble qu'elle fait énormément d'efforts pour être la meilleure en classe.

Pourquoi être aussi exigeante avec elle-même ?
Pour gagner l'attention de sa maman et de son papa.
Lors de la solitude de l'endormissement, la petite fille tenait pour ne pas tomber dans la peur d'échouer.

Aujourd'hui j'ai revu la petite fille. Son angoisse s'est apaisée. Elle va au lit sans crainte.
Je continue à travailler avec elle pour la libérer de son besoin de gagner l'amour de ses parents.

Le 17 avril 2024,

On ne peut pas tout dire à tout le monde.
Je repense à cette gentille dame qui, pendant plusieurs années, a accumulé des non-dits en elle.
Pourquoi accumuler ?
Parce qu'il y a des personnes incapables d'entendre ce qu'on a à leur dire sans créer une guerre civile (professionnelle ou personnelle).
Comment dire à une personne qui monte très vite dans les tours que son comportement est blessant.
Les conséquences seraient difficiles à gérer.
Ca pourrait faire du mal à des personnes qui ne sont absolument pas coupables de nos blessures...
On pourrait même nous reprocher d'avoir parlé...

Bref, on décide de se taire !!! Nous sommes victimes de notre propre gentillesse !!!

Mais les non-dits accumulés restent en nous.
Ils forment un poids que notre corps et notre esprit tentent d'évacuer.
Par la nourriture en général !!!
Et voilà qu'on se met à manger sans savoir pourquoi. Sans avoir faim. 
Et voilà qu'on se met à se gronder parce qu'on n'arrive pas à se maîtriser.

Si on mange, c'est pour pousser les non-dits et enfin les évacuer... mais vous aurez compris : ça ne fonctionne pas.

Heureusement que l'hypnose existe pour ça :

1 ) On peut se libérer des non-dits sans faire de mal à qui que ce soit.

2) On évacue enfin les non-dits et on arrête de manger trop.

Vive l'hypnose ! Vive la Paix !